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突然站起来,变黑了

突然站起来,变黑了

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2019-09-18 15:10:43 * 浏览: 2
在许多情况下,人们突然站起来或坐了很长时间。当他们突然移动时,他们会觉得他们面前是黑色的,并且会出现金星现象。这种症状会让人感到真诚和恐惧。问题是什么,实际上这是一种非常正常的生理反应,因为个体的位置突然发生变化,所以会有垂体表现。缓解方法前额黑化的预后诱发原因,如预防贫血:通常多吃含铁丰富的食物,如瘦肉,猪肝,蛋黄和海带,毛菜,海藻,木耳,香豆等。 。注意饮食的合理组合,如饭后吃一些水果,水果富含维生素C和果酸,可促进铁的吸收。饭后喝浓茶是由茶中的铁和鞣酸组合形成沉淀物,从而影响铁的吸收。此外,在炒锅中烹饪食物有助于预防贫血。叶酸和维生素B12也是造血功能必不可少的。新鲜的绿色蔬菜,水果,瓜类,豆类和肉类富含叶酸,肉类和肝脏,肾脏,心脏等内脏,富含维生素B12,但在高温下烹饪后,可使50%以上的叶酸和10-30%的维生素B12被破坏。因此,在生活中,一定要注意饮食的多样性,还要注意烹饪技巧,尽量避免过度烹饪食物。保护造血厂。许多化学和物理因素都会损害骨髓。化学因素如苯有机砷,抗肿瘤药物,某些抗生素(如氯霉素,链霉素),磺胺类药物,抗癫痫药物,抗风湿药物(如宝泰松,吲哚美辛)等,物理因素如X射线,B12,伽马射线,射线,中子等可以破坏骨髓,是造血功能的敌人。因此,应严格执行保护措施,并遵循操作规程。特别是,不应滥用对造血有害的药物,并应避免不必要的X射线。失血也是贫血的重要原因。因此,应积极治疗各种血液病,如钩虫病,痔疮和功能性子宫出血。